こんにちは。 シンヤです。 最近トレーニングを頑張っていまして、 一週間に5回はジムに行っています。 そんな僕が何故そんなにトレーニングを続けられるのか？ よく皆さんの口から、 継続力がないという悩みを聞きます。 「継続力がないからダイエットに失…